Diario de lena araujo, 11 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2018
64,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 febrero 2018:
1284 kcal Grasa: 93,61g | Prot: 89,94g | Carbh: 21,68g.   Almuerzo: Vagem Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Azeitonas Verdes, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Atum em Óleo (Enlatado), Vale Fértil Azeitonas Verdes com Caroço, Sadia Queijo Prato Lanche. Pasa Bocas / Otros: Mandubim Whole Grain Peanut Paste with Granulated Peanut, Nestlé Requeijão Light, Sadia Queijo Prato, Philadelphia Cream Cheese Original, Casino Noir Tanzanie 85%, Castanhas de Caju. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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