Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2018
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92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 24,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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628 kcal
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Grasa: 5,93g | Prot: 68,49g | Carbh: 80,91g.
Desayuno: Red Raspberries, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain, Pyure Organic Stevia Blend, Coffee. Almuerzo: Blueberries, Wal-Mart Fresh Pineapple, Old El Paso Medium Taco Sauce, Great Value Romaine Lettuce, Fresh & Easy Pico De Gallo, Chi-Chi's Taco Meat . Pasa Bocas / Otros: Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat) , Chiquita Banana. más...
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3529 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 20 minutos, Ver TV - 3 horas, Cardio - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nahanson22
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