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10 oct. 17
Diario de apachepatsy1, 10 oct. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2017
73,5 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
19,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 octubre 2017:
846 kcal
Grasa: 34,55g | Prot: 94,19g | Carbh: 40,12g.
Desayuno:
Boiled Egg, McDonald's Sugar Packet.
Almuerzo:
Skinless Chicken Breast.
Cena:
Skinless Chicken Breast.
Pasa Bocas / Otros:
WonderSlim Protein Snack Bars - Caramel Butter Pecan, Skippy Creamy Peanut Butter.
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2014 kcal
Ejercicio:
Walking - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas.
más...
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