Diario de hanifah anyelia, 12 feb. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2018

64 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg. Aún para ir: 19 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2018:

628 kcal

Grasa: 18,93g | Prot: 37,26g | Carbh: 74,68g. Desayuno: Makaroni, Frisian Flag Low Fat High Calcium Californian Strawberry. Almuerzo: Cimory Yogurt Mixed Berry. Cena: Steak Daging Sapi. más...

2174 kcal

Ejercicio: Zumba - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...

Perdiendo 24,5 kg a la Semana

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