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Svenpenn
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12 feb. 18
Diario de Svenpenn, 12 feb. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2018
113,6 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
3,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 febrero 2018:
1938 kcal
Grasa: 48,78g | Prot: 211,39g | Carbh: 156,10g.
Desayuno:
Real Quality Omega-3 Kapseln 1000, Myprotein Impact Whey White Chocolate, Ja! Fettarme Milch 1,5%.
Almuerzo:
Gut & Günstig Puteninnenfilets, Kunella Feinkost Leinöl, Beste Ernte Broccoli TK, Satori Basmati-Reis.
Cena:
Rote Paprika, Arla Skyr Nordische Kirsche, Gutstetten Puten-Hackfleisch.
Pasa Bocas / Otros:
Arla Skyr Himbeere-Cranberry.
más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen, es läuft bei dir wirklich sehr gut👍Ich wünsche dir einen schönen Tag🙋
12 feb. 18 por el miembro:
sandram.80
Vielen dank :) hat geholfen, der Tag war sehr gut :)
12 feb. 18 por el miembro:
Svenpenn
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