Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2018
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1562 kcal
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Grasa: 39,96g | Prot: 153,36g | Carbh: 154,38g.
Desayuno: Banana, Despar Cacao Zuccherato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Funghi Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Zucchine Cotte, Aglio, Pomodori, Orzo Perlato (Cotto). Cena: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Funghi Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Mela, Yoga Succo Mela Banana, Kellogg's Special K Barrette di Cereali con Frutti Rossi. más...
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2401 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 5 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Abdominales - 5 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de kevinmasala99
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