Diario de l.podzemka, 12 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2018
52,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2018:
1224 kcal Grasa: 89,58g | Prot: 45,71g | Carbh: 60,73g.   Desayuno: Бекон (Жареный), Nestlé Kit Kat , Евроопт Булка Тостовая, Жареное Яйцо. Almuerzo: Куриные Наггетсы, Спартак Шоколад Пористый, Греческий Салат. Cena: Салат Овощной с Маслом, Сливочно Сырная Паста. más...
1526 kcal Ejercicio: Бассейн - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana



     
 

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