Diario de djtarpan, 12 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2018
85,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2018:
2143 kcal Grasa: 98,02g | Prot: 110,31g | Carbh: 207,42g.   Desayuno: Pomidory, Chleb, Pikok Kiełbasa Biała Surowa. Almuerzo: Kiwi, Masło. Cena: Mroźna Kraina Marchewka z Groszkiem, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Pasa Bocas / Otros: Biedronka Olej z Orzechów Włoskich, Olimp Whey Protein Complex 100%, Kompot z Wiśni, Herbata z Cukrem, Miód. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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