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Alright, even though it is small, at least I'm back to losing weight.
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1601 kcal
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Grasa: 102,42g | Prot: 75,69g | Carbh: 95,16g.
Desayuno: Pita Bread, Mushrooms, Vegetable Oil, Egg, Beef Pastrami (Cured). Cena: 7UP 7UP, Pickles, KFC Macaroni & Cheese (Individual), Butter, Vegetable Oil, Beef Pastrami (Cured), Feta Cheese, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Egg. más...
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2734 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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