Diario de nnieman, 12 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2018
110,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,0 kg.    Aún para ir: 15,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2018:
1599 kcal Grasa: 86,38g | Prot: 97,09g | Carbh: 113,49g.   Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Vanilla Caramel Liquid Coffee Creamer, Market Pantry Deli Style Sliced Black Forest Ham, Kroger Finely Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Scrambled Egg. Almuerzo: Smucker's Strawberry Jam, Peanut Butter, Great Value Wheat Sandwich Bread, T. Marzetti Ranch Veggie Dip, Fresh & Easy Orange Bell Pepper, Tanimura & Antle Celery, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. Cena: Chicken Stir Fry, Driscoll's Raspberries, Kraft Olive Oil Vinaigrette with Parmesan Pesto, Kroger Finely Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Lettuce. más...
2702 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de nnieman


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.