Diario de Dardanelli, 06 jun. 12

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2012

78 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg. Aún para ir: 3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 junio 2012:

460 kcal

Grasa: 14,93g | Prot: 10,11g | Carbh: 70,43g. Desayuno: Corn Flakes, Yogurt Intero alla Frutta Mista. Almuerzo: Crackers. Pasa Bocas / Otros: Barretta Gelato Twix. más...

2310 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 4 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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