Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2008
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1237 kcal
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Grasa: 93,62g | Prot: 86,93g | Carbh: 7,91g.
Desayuno: green tea, sausage, cheese, flax seed, egg. Almuerzo: butter, egg. Cena: atkins, swiss cheese, ham. Pasa Bocas / Otros: pork rinds. más...
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3233 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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