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Konsekwentny i sumienny pierwszy dzień deloadu za mną i odrazu wszystko wraca na dobrą drogę. Pozdrawiam i miłego wtorku wam życzę :D
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2135 kcal
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Grasa: 91,66g | Prot: 133,19g | Carbh: 192,74g.
Desayuno: Ketchup, Morliny Parówki Berlinki Classic, Galbani Mozzarella. Almuerzo: Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny. Cena: Ketchup, Lubella Makaron Świderki, Jajko. Pasa Bocas / Otros: Tesco Mleko 0,5%. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de konradolenski
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