Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2018
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 39 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1833 kcal
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Grasa: 71,45g | Prot: 161,45g | Carbh: 138,55g.
Desayuno: Сыр Российский, Лимон, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Мёд. Almuerzo: Сыр Российский, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Пекинская Капуста, Куриное Филе, Томатная Паста, Куриное Филе, Гречка, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук. Cena: Творог 5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический. más...
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2991 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Lectura - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas. más...
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Perdiendo 14,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de garamon
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