Diario de jokane45, 13 feb. 18

resultat plaquette bas et potassieum bas aussi
85,4 kg Disminuído hasta ahora: 64,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 febrero 2018:
1951 kcal Grasa: 104,68g | Prot: 113,40g | Carbh: 155,18g.   Almuerzo: Camembert, Heinz Sauce Andalouse, Rôti de Porc, Pain, Carrefour Piémontaise, Betteraves. Cena: Heinz Sauce Andalouse, Marque Repère Jambon Supérieur, Auchan Vinaigrette Allégée en Matières Grasses Moutarde à l'ancienne, Carrefour Discount Emmental Râpé, Petit Navire Thon au Naturel, Tomates, Cornet de Glace au Chocolat, Camembert, Pain. Pasa Bocas / Otros: LU Pim's Framboise. más...
peso estable

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Comentarios 
cure de betterave banane et crevettes pour le potassium lol et il faut que tu fasses quoi ? 
13 feb. 18 por el miembro: Benfufu
mon medcin reprend du service que le 19 
13 feb. 18 por el miembro: jokane45
mon traitement est sans conséquence en attendant :-D  
13 feb. 18 por el miembro: Benfufu
oui oui en plus jai de la bettrave a la maison 
13 feb. 18 por el miembro: jokane45
J'ai un soucis et le potassium toujours dans les chaussettes. Le rhumato me dit toujours "manger les légumes rouges et verts, et saupoudrer tout de germe de blé " et ça marche plutôt pas mal, j'ai moins de crampes 😊😊 si ça peut aider ... 
13 feb. 18 por el miembro: La champenoise
une banane par jour c'est bien aussi Lison :-D  
13 feb. 18 por el miembro: Benfufu
legume vert jarrete pas dans manger haricot vert couregette et petit poid ces se quil compose le plus mais repas donc je voit mas pk 
13 feb. 18 por el miembro: jokane45
La banane, c'est bien et le kiwi aussi beaucoup moins calorique  
13 feb. 18 por el miembro: La champenoise
Après jokane, au vu de ta perte de poids rapide, Il est peut etre normal aussi d'avoir des carences. Tu vas voir ton médecin rapidement et tout va rentrer dans l'ordre 😉 
13 feb. 18 por el miembro: La champenoise

     
 

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