Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2018
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1932 kcal
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Grasa: 67,69g | Prot: 127,96g | Carbh: 206,00g.
Desayuno: Ferruccio Podda Yogurt Bianco Naturale, Despar Cacao Amaro in Polvere, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Kiwi, Banana. Almuerzo: Rio Mare Tonno al Naturale, Buitoni Salsa ai 4 Formaggi, Zucchine Cotte, Pane Integrale al 100%, Barilla Pennette Integrali. Cena: Bio Extreme 100% Casein Protein, Buitoni Salsa ai 4 Formaggi, Coop Sottilette, Pomodori, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Zucchine Cotte, Pistacchi. Pasa Bocas / Otros: Pavesini Pavesini, Parmareggio L'abc della Merenda. más...
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2159 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Boxeo - 30 minutos, Correr - 11/kph - 3 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kevinmasala99
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