Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2018
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1475 kcal
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Grasa: 75,17g | Prot: 91,45g | Carbh: 112,64g.
Desayuno: Alpukat, Herbalife Nutritional Shake Mix - Vanilla Dream, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife NRG. Almuerzo: Ikan Tongkol Goreng, Terung, Tahu Kukus. Cena: Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Pasa Bocas / Otros: Garuda Kacang Telur, Sari Roti Roti Sandwich Isi Keju, Tahu Goreng, Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Nutrijell Balanced Color. más...
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2218 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Amamantar - 3 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 4,0 kg a la Semana
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