|
🤬 вчера сорвалась! Очень сорвалась 🤐
|
64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1223 kcal
|
Grasa: 44,70g | Prot: 61,07g | Carbh: 158,48g.
Desayuno: Natrol Omega-3 Fish Oil, Владхлеб Подольский Хлеб, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Кофе с Молоком, Бекон, Яичный Белок. Almuerzo: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Легкий Майонез, Говядина Отварная, Соленые Огурцы с Укропом, Морковь. Cena: Обычные Блины, Чай с Молоком, Dove Молочный Шоколад, Красное Яблоко, Лапша Тайская. Pasa Bocas / Otros: Лента Халва Кунжутно-Арахисовая, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mezenina_av
|