Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2018
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128,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1198 kcal
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Grasa: 31,30g | Prot: 82,43g | Carbh: 158,91g.
Desayuno: Sasko Low GI Seeded Brown Loaf. Almuerzo: Cucumber (with Peel), Sasko Low GI Seeded Brown Bread, Woolworths Spice Rubbed Beef. Cena: Yellow Sweet Corn (Kernels Cut off Cob, without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Green String Beans, Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Chicken Thigh Meat (Roasted, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Woolworths Pumpkin Seeds, Nutriday Smooth Medium Fat Yoghurt, Plums, Nectarines, Mangos, Blueberries. más...
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Perdiendo 8,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Zanshathom
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