Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2018
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 30,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2463 kcal
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Grasa: 75,98g | Prot: 173,38g | Carbh: 271,89g.
Desayuno: Yamamoto Emperor Mass, Caffè Espresso, Burro di Arachidi, Banana, Milbona Skyr Frutta. Almuerzo: Fior Fiore Coop Merluzzo alla Mediterranea, Barilla Spaghetti N.5, Sugo di Pomodoro, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Pomodori, Caffè Espresso. Cena: Milbona Fiocchi di Latte, Milbona Quark, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Pompelmo. más...
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3185 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 55 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Sauna - 10 minutos, Baño - 10 minutos, Tabata - 1 hora y 2 minutos, Durmiendo - 6 horas y 38 minutos, Descansando - 7 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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