Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2018
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2721 kcal
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Grasa: 57,18g | Prot: 156,50g | Carbh: 389,72g.
Desayuno: Realforno Biscotti Cereali e Frutta, Pam Panorama Muesli ai Frutti Bio, Now Foods Ultra Omega 3, Marmellata di Mirtilli, Succo di Arancia, Yogurt Magro al Naturale. Almuerzo: Bietola, Vitello Magro, Now Foods Ultra Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Cena: Vongole, Aceto Balsamico, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Now Foods Ultra Omega 3, Findus Filetti di Merluzzo, Alce Nero Spaghettoni Senatore Cappelli, Olio d'oliva. Pasa Bocas / Otros: Banana, Prozis Maltodestrine, Nocciole, Prozis Farina d'avena Integrale Istantanea, Burro di Arachidi, Gallette di Riso, Albume d'uovo. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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