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rosio19
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14 feb. 18
Diario de rosio19, 14 feb. 18
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Wow it took me 3 weeks to loose 1 lbs, not that I need to loose more. I eat slightly under deficit (100 calories a day under)
54,5 kg
Disminuído hasta ahora:
36,2 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 febrero 2018:
1426 kcal
Grasa: 69,26g | Prot: 114,98g | Carbh: 84,68g.
Desayuno:
Mexican Style Stewed Potatoes with Tomatoes (Papas Guisadas Con Tomate), Chicken Leg, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Egg White, Egg, Almonds, Starbucks Cappuccino (Tall).
Almuerzo:
Coca-Cola Diet Coke, McDonald's McChicken (No Mayo).
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
Slightly under maintenance, cause cause I’m afraid 😕 to gain
14 feb. 18 por el miembro:
rosio19
Issues I know 😅
14 feb. 18 por el miembro:
rosio19
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