Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2012
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 7,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1236 kcal
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Grasa: 70,17g | Prot: 86,25g | Carbh: 77,70g.
Desayuno: shaved turkey, mozzarella, lettuce, Avocados, ground flax, cinnamon, cottage cheese 1%. Almuerzo: cucumber, Grilled Chicken, green salad, celery, feta cheese, tomato, red onion, avocado, olive oil, salt, oregano. Cena: chicken ceasar salad. Pasa Bocas / Otros: cinnamon, ground flax, honey, almonds, Lowfat Plain Yogurt, gala apple. más...
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1941 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Fútbol - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 7 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de tribute_to_erasmus
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