Diario de JamaicaBoundNL, 14 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2018
66,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2018:
1466 kcal Grasa: 30,60g | Prot: 75,57g | Carbh: 96,79g.   Desayuno: Coffee. Almuerzo: Chili Beef and Pasta Bake (WW), Danone Oikos Greek Yogurt. Cena: Peppered Pork Chops with Red Wine Sauce, Roasted Potato, Carrots. Pasa Bocas / Otros: Vodka, Merlot Wine, Tetley Earl Grey Tea. más...
2288 kcal Ejercicio: Descansando - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Ver TV - 4 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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