Diario de apachepatsy1, 14 feb. 18

I’ve lost 25 lbs 20 to go!
62,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 8,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2018:
704 kcal Grasa: 30,89g | Prot: 73,13g | Carbh: 42,89g.   Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Equal Equal, Pace Picante Medium Salsa, Scrambled Egg. Almuerzo: Kroger Frozen Broccoli Cuts, Kikkoman Teriyaki Sauce, Skinless Chicken Breast. Cena: Bell Peppers, Valbest Chicken Breast . Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Trail Mix, Leanforlife Protein Snacks. más...
1721 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas y 25 minutos. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios 
Great job!! 
15 feb. 18 por el miembro: SinnaBunz
Nice! 
15 feb. 18 por el miembro: erikahollister

     
 

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