Diario de nataliia.v.smirnova, 15 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2018
73,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 16,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2018:
1366 kcal Grasa: 50,45g | Prot: 73,42g | Carbh: 150,41g.   Desayuno: Банан, Вареное Яйцо. Almuerzo: Масло Подсолнечное, Ашан Овощи для Жарки с Шампиньонами, Приготовленная Морковь, Сливочное Масло, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Хек. Cena: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом, Банан, Сливочное Масло, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Щедрые Хлебцы Бородинские, Хреновина. más...
2014 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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