Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2018
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1402 kcal
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Grasa: 46,76g | Prot: 40,69g | Carbh: 126,30g.
Desayuno: Alnatura Urkorn Müsli, Quarkcrème Nature 1/4 Fett, Migros Quark Séré Himbeere mit Yoghourt. Almuerzo: Prosecco, Gorgonzola, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Französisches Salatdressing, Gewöhnlicher Feldsalat. Cena: Französisches Salatdressing, Anna's Best Mischsalat , Olivenöl, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Roter Tafelwein, Prosecco, Äpfel. más...
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2179 kcal
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Ejercicio:
Aikiko - 1 hora, Aikiko-Behandlung - 2 horas, Compras - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de aikidoai
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