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it's been a long journey still getting used to the new changes n my life with my 2nd son . since Jan I've gained 3.5 kg . back on track this week and only 2.5 kg from my late December weight .
keep an eye out on my development . I'm back baby
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 24,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1275 kcal
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Grasa: 20,83g | Prot: 42,53g | Carbh: 232,05g.
Desayuno: Liddells Lactose Free Milk, Kellogg's Corn Flakes. Almuerzo: Wholemeal Bread, Bananas, Peanut Butter. Cena: Spaghetti. más...
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2518 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 48 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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