Diario de ahmetsubasi955, 15 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2018
107,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 18,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2018:
2587 kcal Grasa: 123,97g | Prot: 76,68g | Carbh: 323,95g.   Desayuno: Zeytin, Dimes %100 Karışık Meyve Suyu, Kaşarlı Omlet. Almuerzo: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Bulgur Pilavı, Mantar Sote. Cena: Çoban Salatası, Pırasa Yemeği, Şehriye Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Keçi Boynuzu, Dost Yarım Yağlı Süt, Portakal, Mandalina, Muz, Simbat Kabak Çekirdeği, Ananas, İrmik Helvası, Armut, Leblebi, Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium). más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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