Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2018
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 30,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2385 kcal
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Grasa: 85,37g | Prot: 156,26g | Carbh: 268,91g.
Desayuno: Mela, Burro di Arachidi, Caffè Espresso, Banana, Milbona Skyr Frutta. Almuerzo: Verdura Cotta, Uovo, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Tonno in Olio (in Scatola), Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Pomodori, Caffè Espresso. Cena: Milbona Fiocchi di Latte, Rio Mare Tonno al Naturale, Uovo, Ponti Aceto di Mele, Céréal Gallette di Riso Integrale, Pomodori, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Mela, Banana. más...
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2661 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 11 horas y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 56 minutos, Durmiendo - 4 horas y 19 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de lucaravelli
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