Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2018
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1160 kcal
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Grasa: 29,52g | Prot: 59,78g | Carbh: 172,84g.
Almuerzo: Tomat Merah, Kecap Asin (Kedelai), Bawang Bombay Dimasak, Bawang Putih Dimasak, Selada, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Jagung Rebus, Saus Tiram, Bango Kecap Manis. Cena: Pengganti Krim (Bubuk), Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Tongkol Goreng, Tempe, Nasi Merah, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Cimory Soya Milk Sari Kedelai, Pisang, Selai Kacang, Quaker Quickcook Oatmeal. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ameymey
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