|
Теперь финики мешают 😂😂😂😂 ох уж бедная моя бошка - всегда что то мешает), сегодня😡 вроде получается - держусь, хотя были финики грамм 60-70)))😡😡😡
|
57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1130 kcal
|
Grasa: 17,66g | Prot: 109,57g | Carbh: 129,77g.
Desayuno: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Яблоко Зеленое, Чистая Крупа Геркулес, Куриная Грудка Отварная, Магнит Банан, Яичный Белок, Льняное Масло. Almuerzo: Клубника (Несладкая, Замороженная), Пятерочка Яблоко Красное, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Ширин Финики. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|