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16 feb. 18
Diario de ramielsoft, 16 feb. 18
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129.600 k
129 kg
Disminuído hasta ahora:
8 kg
.
Aún para ir:
34 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 febrero 2018:
256 kcal
Grasa: 5,14g | Prot: 5,86g | Carbh: 46,94g.
Desayuno:
Paladini Mortadela, Azúcar en Polvo, Pan Blanco.
más...
3840 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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