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ruthe1213
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16 feb. 18
Diario de ruthe1213, 16 feb. 18
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Yesterday spent day resting. I usually go play cards in the morning but Wednesday feeling a little "off" so didn't know if I was coming down with something and didn't want to expose seniors by going to Sr. Center. Today I plan to get up and go.
95,8 kg
Disminuído hasta ahora:
0,8 kg
.
Aún para ir:
28,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 febrero 2018:
650 kcal
Grasa: 40,50g | Prot: 29,00g | Carbh: 40,75g.
Almuerzo:
La Terra Fina Classic Quiche Lorraine.
Cena:
Gluten Free Himalayan Baked Chips, Market Pantry Mexican-Style Shredded Cheese.
Pasa Bocas / Otros:
Kirkland Signature Fancy Shredded Mexican 4 Cheese Blend, Tone's Cayenne Pepper.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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hope U get to feeling better.
16 feb. 18 por el miembro:
marshakanady
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