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16 feb. 18
Diario de tinadrade, 16 feb. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2018
126 kg
Disminuído hasta ahora:
0,5 kg
.
Aún para ir:
46 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 febrero 2018:
743 kcal
Grasa: 46,15g | Prot: 44,28g | Carbh: 42,51g.
Almuerzo:
Copacol Peito de Frango Desfiado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Berinjela Cozida, Ovo Cozido.
Cena:
Alface, Tomates, Berinjela Cozida, Ovo Cozido.
Pasa Bocas / Otros:
Chá (Infusão), Café.
más...
Perdiendo 4,0 kg a la Semana
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👏👏👏
16 feb. 18 por el miembro:
erika red
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