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16 feb. 18
Diario de mamamc7, 16 feb. 18
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A little teeny loss...
Curious does anyone use a waist trainer? Thought about getting one. Wearing one is advised for diastasis recti, especially for working out. Looking for personal reviews and such...
63,0 kg
Disminuído hasta ahora:
13,1 kg
.
Aún para ir:
7,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 febrero 2018:
798 kcal
Grasa: 67,81g | Prot: 26,50g | Carbh: 12,25g.
Desayuno:
La Croix Berry Flavored Sparkling Water, Water .
Almuerzo:
Kirkland Signature Bacon Bits, 365 Everyday Value Organic Riced Cauliflower, Bacon Grease , Horizon Organic Heavy Whipping Cream, Pacific Organic Free Range Chicken Broth, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Philadelphia Regular Cream Cheese.
Cena:
Challenge Unsalted Butter, Extra Virgin Olive Oil, Miracle Noodle Spinach Angel Hair , Rozzano Italian Style Meatballs.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Comentarios
I do if I’m sitting for a long time.. helps with me back/hip issues.. spent £10 on one from amazon..had to go down a couple of sizes as I tackled my insulin resistance ie PCOS/ impaired glucose tolerance belly ☺️ (Dilanni latex sport is what it’s called) Hope this helps
16 feb. 18 por el miembro:
gaelicgal
@gaelic thanks! I’ll give that a search! Congrats on going down a few sizes 😊
16 feb. 18 por el miembro:
mamamc7
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