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16 feb. 18
Diario de spngirll, 16 feb. 18
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:)
82 kg
Disminuído hasta ahora:
6 kg
.
Aún para ir:
17 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 febrero 2018:
755 kcal
Grasa: 27,63g | Prot: 51,99g | Carbh: 77,82g.
Desayuno:
Meia de Leite, Continente Queijinhos Cremosos Light, Papo Seco.
Almuerzo:
Sopa de Legumes sem Batata, Couve, Repolho Verde Cozido, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido.
Cena:
Couve, Repolho, Frango Grelhado.
Pasa Bocas / Otros:
Maçã, Danone Corpos Danone Frutos Exóticos.
más...
Perdiendo 7 kg a la Semana
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Comentarios
Boa! 😉
16 feb. 18 por el miembro:
guimaraes.sara
:D
16 feb. 18 por el miembro:
spngirll
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