Diario de soccer-korea.27173715, 17 feb. 18

71kgから本当に少しずつだけど、体重減ってる😊✨
70,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 10,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 febrero 2018:
1462 kcal Grasa: 43,46g | Prot: 142,42g | Carbh: 125,96g.   Almuerzo: 大塚製薬 ボディメンテ, 大戸屋 しまほっけの炭火焼き定食(単品), 五穀米. Cena: 紀文 調整豆乳, セブンイレブン おにぎり 紅しゃけ, セブンイレブン ツナと玉子のサラダ, セブンイレブン 香ばし野菜のレバニラ. Pasa Bocas / Otros: Savas ソイプロテイン100, Savas ソイプロテイン100, Savas ソイプロテイン100. más...
1710 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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