Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2018
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 31,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2475 kcal
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Grasa: 68,61g | Prot: 219,66g | Carbh: 255,10g.
Desayuno: Caffè Espresso, Milbona Skyr Frutta, Banana. Almuerzo: Roast Beef, Pomodori, Lattuga, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Cena: Milbona Quark Magro, Petto di Pollo (senza Pelle), Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Pomodori, Céréal Gallette di Riso Integrale, Ponti Aceto di Mele. Pasa Bocas / Otros: Latte di Soia, Mandorle, Yamamoto Emperor Mass. más...
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3235 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 20 minutos, Baño - 20 minutos, Tabata - 1 hora y 33 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 15 minutos, Descansando - 9 horas y 41 minutos, Durmiendo - 5 horas y 51 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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