Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
iremss7
Diario
17 feb. 18
Diario de iremss7, 17 feb. 18
Perfil de iremss7
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Boyum 1.59 kilom 49 olsa iyi olurmu✅
59,8 kg
Disminuído hasta ahora:
13,2 kg
.
Aún para ir:
10,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 febrero 2018:
775 kcal
Grasa: 24,04g | Prot: 40,70g | Carbh: 109,29g.
Desayuno:
Kiraz Domates, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta.
Almuerzo:
Yörsan Doğal Kaymaksız Yoğurt, Kuru Kayısı, Pişmiş Lahana (Taze Olandan), Doygun Tam Buğday Ekmeği, Elma (Derisi Olmayan).
Cena:
Tavuk Kalça Eti, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere).
Pasa Bocas / Otros:
Portakal.
más...
42 kcal
Ejercicio:
Sentadillas - 5 minutos, Apple Health - 23 horas y 55 minutos.
más...
peso estable
7 Seguidores
Apoyo
Comentarios
45 bence
17 feb. 18 por el miembro:
Su-de34
Rakamları kafana takma 😉aynaya bak 😃
17 feb. 18 por el miembro:
@bibisezer
60in altinda gayet ideal olursun ama 49daha minyon olsan yakisirdi, az
17 feb. 18 por el miembro:
sermeyzey
Sermeyzey siz balık etli mi seversiniz? 😉159 cm bayanın kilosu 52 geçmemeli yine de 😊
17 feb. 18 por el miembro:
@bibisezer
Bacaklarım ve basenlerim var ☹️
17 feb. 18 por el miembro:
iremss7
59 kiloyum ama 65 gibi duruyorum
17 feb. 18 por el miembro:
iremss7
çok iyi olur hem de çıtı pıtı :)
17 feb. 18 por el miembro:
Ankara66
160boyum 49kiloyuda gördüm yine basenlerin çok kalın oluyor şuan 45im baldırların birleşik bile olmuyor sana kalmış tabiki benim istediğim kilo 40
17 feb. 18 por el miembro:
Su-de34
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de iremss7
Ver la Historia Completa