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Oooh weigh day...
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73,0 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2328 kcal
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Grasa: 49,95g | Prot: 86,66g | Carbh: 270,19g.
Desayuno: Innocent Coconut Water, Kellogg's Crunchy Nut Corn Flakes, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: HP Brown Sauce, Aldi Corned Beef, McCain Original Oven Chips. Cena: Thatchers Cider, Schwartz Creamy Pepper Sauce, Beef Steak (Lean Only Eaten), McCain Original Oven Chips. Pasa Bocas / Otros: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Warburtons Farmhouse White Bread, Sainsbury's Basics Unsalted Butter, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. más...
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3330 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 9 horas, Tienda de Comestibles - 1 hora y 30 minutos, Planchado - 30 minutos, Ducharse - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Apple Health - 3 horas y 20 minutos, Subir Escaleras - 2 horas, Ver TV - 4 horas, Cocinar - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lilac1965
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