Diario de 鄭家銘, 17 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2018
65,2 kg Disminuído hasta ahora: 32,5 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 febrero 2018:
2472 kcal Grasa: 81,59g | Prot: 224,60g | Carbh: 217,84g.   Desayuno: 維他露 每朝健康綠茶, 肉羹麵. Almuerzo: 鴨血, 干貝, 蝦仁, 苜蓿芽, 蘋果(去皮), 五花肉, 韭菜, 大陸妹, 雞腿(不吃皮), 木耳, 大頭菜, 竹筍, 蛤蜊/蜆. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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