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17 feb. 18
Diario de ggreen67, 17 feb. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2018
94,9 kg
Disminuído hasta ahora:
16,7 kg
.
Aún para ir:
8,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 febrero 2018:
1315 kcal
Grasa: 43,59g | Prot: 77,57g | Carbh: 163,00g.
Desayuno:
Lean Pockets Chicken Jalapeno & Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer.
Almuerzo:
Dave's Killer Bread Good Seed Thin-Sliced Bread, Boston Market Beef Steak & Pasta.
Cena:
Healthy Choice Cafe Steamers Barbecue Seasoned Steak with Red Potatoes.
Pasa Bocas / Otros:
Kroger Deluxe Mixed Nuts, Old Trapper Peppered Beef Jerky.
más...
peso estable
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you have done such a great job!!
17 feb. 18 por el miembro:
cherik1
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