Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2018
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115,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 25,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2289 kcal
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Grasa: 97,26g | Prot: 204,12g | Carbh: 140,91g.
Desayuno: Maçãs Gala, Banana, Aveia, Ovo. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Macaxeira Cozida, Bacon, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pr. Alex Santos
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