Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2010
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93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,0 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1260 kcal
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Grasa: 33,94g | Prot: 52,04g | Carbh: 195,81g.
Desayuno: Valley Fresh Steamers Cut Green Beans, Coffee (Brewed From Grounds), Special K blueberry, Light Fat Free Yogurt. Almuerzo: Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Multi-Grain Sandwich Thins, 100 calorie pack double chocolate chip cookies. Cena: potato wedges, fried chicken breast skin eaten. Pasa Bocas / Otros: Apples, Coffee (Brewed From Grounds), Banana. más...
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3350 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Comentarios
You just keep losing...great job!
21 abr. 10 por el miembro: Roleba64
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Thank you. Eating pretty light at times (for me anyway) but it doesn't feel like it.
23 abr. 10 por el miembro: RegisteredUser
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Peso Histórico de RegisteredUser
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