Diario de guraffa, 17 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2018
56,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 febrero 2018:
1681 kcal Grasa: 29,91g | Prot: 86,44g | Carbh: 258,98g.   Desayuno: Buondì Buondì, Vitalibre Aktiv Flakes, Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso. Almuerzo: Arance, Esselunga Bio Pisellini Primizia, Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio, Salsiccia di Maiale Fresca, Pane Comune, Moscardini, Pane Comune. Cena: Rossi Meringhe, Marmellata di More, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato. Pasa Bocas / Otros: Benesì Coop Probiotico Multifrutti, Sapori Ricciarelli. más...
1950 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 43 minutos, Ver TV - 2 horas, Sentado - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Lectura - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 10 horas y 40 minutos, Descansando - 3 horas y 27 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Compras - 2 horas y 10 minutos. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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