Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2018
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1402 kcal
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Grasa: 58,29g | Prot: 80,69g | Carbh: 146,00g.
Desayuno: Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Kawa (Rozpuszczalna), Szarlotka (Spód z Kruchego Ciasta), Pączek z Nadzieniem Kremowym. Almuerzo: Śledz Marynowany, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Sierpc Ser Królewski, Amerigo Łosoś w Sosie Pomidorowym. Cena: Tola Jogurt Naturalny + Wapń, Jabłko, Cebule, Seler Naciowy, Rzodkiewka, Czerwona Papryka, Zielona Sałata, Schab Gotowany, Sos Wołowy lub Mięsny, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Pilos Wiśnia Active. más...
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1831 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Trampolín - 5 minutos, Elíptica - 6 minutos, Permanecer de Pie - 15 minutos, Oglądanie TV - 4 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 34 minutos. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de markrzys58
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