Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2018
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1552 kcal
|
Grasa: 80,57g | Prot: 90,31g | Carbh: 118,80g.
Desayuno: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Bakso Daging Sapi, Pangsit Polos, Pempek. Almuerzo: Sate Padang, Perkedel Jagung, Tumis Kangkung, Ceker, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Pasa Bocas / Otros: Kacang Mete Sangrai Asin. más...
|
|
1851 kcal
|
Ejercicio:
lari dan aerobik - 1 hora, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aprilianadwi
|