Diario de guraffa, 18 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2018
56,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2018:
2512 kcal Grasa: 94,08g | Prot: 97,60g | Carbh: 291,96g.   Desayuno: Sapori Panforte Morbido, Rossi Meringhe, Caffè Espresso, Latte Scremato, Miele, Buondì Buondì. Almuerzo: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Lonza di Maiale (alla Contadina), Vino da Tavola, Migliaccio, Crostata alla Marmellata, Costolette di Maiale, Fegato, Bollito di Maiale, Tagliatelle Integrali con Sugo di Carne, Barilla Pasta, Salame, Parma Coppa. más...
1693 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 12 minutos, Ver TV - 40 minutos, Sentado - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 11 horas y 50 minutos, Descansando - 6 horas y 13 minutos, Lectura - 1 hora y 15 minutos. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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