Diario de Rodolfo_Rios, 18 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2018
79,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2018:
2415 kcal Grasa: 74,50g | Prot: 86,00g | Carbh: 334,50g.   Desayuno: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Subway Light Mayonnaise, Subway 6" Black Forest Ham, Egg & Cheese. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Popeyes Chicken & Biscuits Blackened Ranch Sauce, Popeyes Chicken & Biscuits Biscuits, Popeyes Chicken & Biscuits Cajun Rice, Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Chicken Strips. Cena: Ore-Ida Bagel Bites Cheese & Pepperoni. Pasa Bocas / Otros: Subway Oatmeal Raisin Cookie. más...
2417 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 27 minutos, Descansando - 13 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable



     
 

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